Tuula Ahde
Matkalla itselleen todeksi - eroon huijarisyndroomasta
Minulla oli halu kirjoittaa. Ajatus tuntui hauskalta, aiheita vilisi päässä ja sanaleikeistä ei ollut pulaa. Keksin liittää...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Enneagrammi ja ihmisen mieli, osa 2
Viettimuunnokset Enneagrammityypistä riippumatta jokainen yksilö on kolmen perusvietin ohjaama. Joku näistä vieteistä on voimakkaimmin...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Enneagrammi ja ihmisen mieli, osa 1
Perustietoa pohjalle Yksilön persoonallisuustyyppi on selviytymismalli, jonka hän on omaksunut kasvunsa aikana. Persoonallisuudella...
Tuula Ahde
Naamiopeliä ja selviytymistä
Erityisherkkä on helppo uhri narsistille. Olen kerännyt tähän linkkejä aihetta mielenkiintoisella tavalla lähestyviin ja käsitteleviin...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Suomalaiset ravitsemussuositukset - Maito ja juomat
Maitotuotteet uuden ruokakolmion puolivälissä Maidosta ja maitovalmisteista saa reilusti proteiinia ja kalsiumia, D- ja B-vitamiineja,...
Tuula Ahde
Vieraskynä: "Onks pakko jos ei taho?"
Oli syyskesä 2012. Olin tuolloin 52-vuotias ja hyvin tympääntynyt huonoon ja jaksamattomaan olooni. Päätin aloittaa elämäntapojeni...
Tuula Ahde
Erityisherkkä vanhuus
Erityisherkkyyskeskustelut ja kirjoitukset keskittyvät lasten, nuorten ja työikäisten erityisherkkyyden tunnistamiseen, haasteisiin ja...
Pirkko Tavaila
Vieraskynä: Erityisen herkkä aarre
Herkkyys on monipiippuinen juttu. ”Mies ei itke.” Kuinkahan moni poikalapsi on miettinyt kelpaamistaan tokaisun kuultuaan? Itku...
Tuula Ahde
Viisi paria silmiä, saman verran korvia
Minulla ei ole erityisherkkää supernäköä vaan nenälläni on kakkulat. Mutta aistin ja kerään visuaalista informaatiota kuin minulla olisi...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Leipä, puuro ja peruna suomalaisissa ravitsemussuosituksissa
Uudessa ruokakolmiossa esitellään kasvisten, marjojen ja hedelmien yllä viljatuotteita: leipä, puuro, mysli ja murot sekä...
Tuula Ahde
Ärsyttävä erityisherkkyys
Erityinen. Herättää tunteita; erityinen hyvässä mielessä, kadehdittavassa mielessä, tukea tarvitsevassa mielessä? Sanaan on helppo...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Kasvikset, marjat ja hedelmät ravitsemussuosituksissa
Puoli kiloa päivässä - muistatko tämän mainoksen takavuosilta? Jollekin voi tulla mieleen myös kuvat käsistä, jotka pitelivät kasviksia....
Tuula Ahde
Guest message: HSP and anxiety by Dr. Friedemann Schaub
"In my opinion sensitivity is a special ability—one that not everyone possesses. However, as with every power, the more you have, the...
Tuula Ahde
Perfektionismista ja häppeestä
"Perfectionism can be a hurdle in two ways: It can be the obstacle that keeps us from getting STARTED and it can also be what gets in our...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Suomalaisista ravitsemussuosituksista
Uusimmat suomalaiset ravitsemussuositukset julkaistiin vuoden 2014 alussa. Perusruokavalio on edelleen sama, suuria muutoksia ei...
Tuula Ahde
Tiedostamaton mieli puhuu kehon kautta
Sairauslomalla tulee luettua, kuunneltua, katseltua niin paljon, että juuri mikään ei ehdi tallentua kestomuistiin. Kuluneella viikolla...
Tuula Ahde
Sydänkoherenssi stressin mittarina
Kokeilun jälkeen päädyin tilaamaan HeartMath-sydänkoherenssilaitteen. Tarkoituksena ja tavoitteena on oppia mielikuvien avulla...
