Uusimmat suomalaiset ravitsemussuositukset julkaistiin vuoden 2014 alussa. Perusruokavalio on edelleen sama, suuria muutoksia ei...

Sairauslomalla tulee luettua, kuunneltua, katseltua niin paljon, että juuri mikään ei ehdi tallentua kestomuistiin. Kuluneella viikolla...

Kokeilun jälkeen päädyin tilaamaan HeartMath-sydänkoherenssilaitteen. Tarkoituksena ja tavoitteena on oppia mielikuvien avulla...