child-1435530_1280_matala.jpg

Erityisherkän elämää

Mitä jos olemalla
oma itsesi
voisitkin muuttaa
kaiken?
Erityisherkän elämää

- sivustoon on kerätty perustietoa ja tutkimustaustaa erityisherkkyydestä. Sivuilta löydät myös erityisherkän hyvinvointiin liittyvää tietoa ja kokemuksia itsetuntemuksen lisäämisen ja ravitsemuksen merkityksestä vireystilan hallintaan sekä esimerkkejä voimaantumiskeinoista.

Erityisherkillä ihmisillä  (Highly Sensitive Person, HSP) on tavallista herkemmin reagoiva ja aistiärsykkeitä syvällisesti prosessoiva hermojärjestelmä.

 

Lue lisää erityisherkkyydestä

TODELLISUUKSIA, lyhytfilmi erityisherkkyydestä
Käsikirjoitus, ohjaus ja tuotanto: Anna Horppu 

HSP Suomi ry

Tutustu myös HSP Suomi ry:n 

monipuoliseen toimintaan ja liity mukaan:
https://www.erityisherkat.fi/

Verkkokurssit:
 

Fotojoogaa mielelle -tunnekuvamatka, valokuvauksen verkkokurssi, 6 + 1 vk elokuussa 2021

Tule mukaan opettelemaan valokuvaamisen keinoin oman tarinan kuvittamista, epäolennaisen rajaamista, tunteiden tunnistamista ja paljon muuta.

Fotojoogaa mielelle -verkkokurssilla käytämme valokuvausta itsetuntemuksen lisäämisen apuvälineenä ja kuormituksesta palauttavana harrastuksena.

Tällä tunnekuvakurssilla herkkyys on hyväksi, vaikka kyseessä ei olekaan erityisherkkyyskurssi!
Lue lisää täältä >

Erityisherkän elämää, 7 vk

Erityisherkkyyden, sen paremmin kuin muidenkaan piirteiden, ei ole hyvä antaa määritellä sitä MITÄ voit tehdä, vaan ensisijaisesti ne vaikuttavat siihen MITEN juuri sinulle on paras tapa tehdä haluamiasi asioita.

Kurssi toteutettu yhteistyössä Eevi Vuoriston kanssa

Lue lisää täältä >

Erityisherkän itsetuntemus ja ihmissuhteet, 6 vk

Tällä kurssilla paneudumme sosiaaliseen herkkyyteen, ihmissuhteisiin, parisuhteen kiemuroihin sekä konfliktitilanteiden parempaan haltuunottoon. Sukellamme myös tunnetyöskentelyyn, omien valojen ja varjojen maailmaan sekä karistamme ennakkoluuloja henkisyyteen ja intuitioon liittyen. Jatkamme siis matkaamme kohti omia vahvuuksia ja piileviä voimavaroja.

Kurssi toteutettu yhteistyössä Eevi Vuoriston kanssa.
Lue lisää täältä >