Erityisherkän

elämää

Sivustoon on kerätty perustietoa ja tutkimustaustaa erityisherkkyydestä. Sivuilta löydät myös erityisherkän hyvinvointiin liittyvää tietoa ja kokemuksia itsetuntemuksen lisäämisen ja ravitsemuksen merkityksestä vireystilan hallintaan sekä esimerkkejä voimaantumiskeinoista.

Mitä jos olemalla
oma itsesi
voisitkin muuttaa
kaiken?

Erityisherkillä ihmisillä  (Highly Sensitive Person, HSP) on tavallista herkemmin reagoiva ja aistiärsykkeitä syvällisesti prosessoiva hermojärjestelmä.

 

Lue lisää erityisherkkyydestä
Please reload

Erityisherkän elämää -verkkokurssin voit aloittaa milloin haluat!

Kurssi on toteutettu yhteistyössä Eevi Minkkisen kanssa. 
Kuuntele kurssiesittely alta tai lue lisää täältä

Näyttökuva 2020-5-7 kello 12.35.33.png
Fotojoogaa mielelle

Valokuvaus sopii monipuolisena harrastuksena erinomaisesti myös erityisherkälle, tuomaan luovuutta, leikkiä, liikettä ja läsnäoloa elämään.

Lue lisää täältä ja lähde mukaan tunnekuvamatkalle!

TODELLISUUKSIA, lyhytfilmi erityisherkkyydestä
Käsikirjoitus, ohjaus ja tuotanto: Anna Horppu 

TEDx: The Gentle Power of High Sensitive People,

Elena Herdieckerhoff 

Verkkokurssit:
 

Erityisherkän elämää, 7 vk

ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI! >
Erityisherkkyyden, sen paremmin kuin muidenkaan piirteiden, ei ole hyvä antaa määritellä sitä MITÄ voit tehdä, vaan ensisijaisesti ne vaikuttavat siihen MITEN juuri sinulle on paras tapa tehdä haluamiasi asioita.

Kurssi toteutettu yhteistyössä Eevi Minkkisen kanssa

Lue lisää täältä >

Erityisherkän itsetuntemus ja ihmissuhteet, 6 vk

Tällä kurssilla paneudumme sosiaaliseen herkkyyteen, ihmissuhteisiin, parisuhteen kiemuroihin sekä konfliktitilanteiden parempaan haltuunottoon. Sukellamme myös tunnetyöskentelyyn, omien valojen ja varjojen maailmaan sekä karistamme ennakkoluuloja henkisyyteen ja intuitioon liittyen. Jatkamme siis matkaamme kohti omia vahvuuksia ja piileviä voimavaroja.

Kurssi toteutettu yhteistyössä Eevi Minkkisen kanssa.
Lue lisää täältä >

Fotojoogaa mielelle -valokuvauksen verkkokurssi, 5 + 1 vk

Tule mukaan opettelemaan valokuvaamisen keinoin oman tarinan kuvittamista, epäolennaisen rajaamista, tunteiden tunnistamista ja paljon muuta.

Fotojoogaa mielelle -verkkokurssilla käytämme valokuvausta itsetuntemuksen lisäämisen apuvälineenä ja kuormituksesta palauttavana harrastuksena.

Tällä tunnekuvakurssilla herkkyys on hyväksi, vaikka kyseessä ei olekaan erityisherkkyyskurssi!
Lue lisää täältä >

Erityisherkän elämää Facebookissa ja Pinterestissä:
  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon
HSP - Suomen erityisherkät ry

Tutustu yhdistyksen toimintaan ja liity mukaan:
https://www.erityisherkat.fi/

Suositus:

The Haven, virtuaalinen kylä erityisherkille, introverteille ja luoville henkilöille, jotka haluavat löytää rauhaa, iloa ja luovaa rohkeutta menestyä omilla ehdoillaan usein hyvinkin hyperaktiivisessa maailmassa. Andy Mortin isännöimästä kylästä löydät samanmielisten, positiivisten ihmisten luoman turvallisen ja lempeän yhteisön, jonka kirjastossa ja teatterissa on runsaasti korkealaatuista ja päivittyvää materiaalia sekä live-tapahtumia, musiikkia yms.. Kahvilassa voit osallistua kyläläisten viikottaisiin, rauhallisiin co-being -tapaamisiin Zoomin välityksellä. 
https://the-haven.co

Tutustu myös Andyn blogiin ja podcastiin:
https://www.andymort.com

Haven_In_My_Mind_2FINAL_TATWEAKS.jpg

© 2014-2020 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon