Lisää tietoa erityisherkkyyteen liittyvistä aiheista


KEHO-MIELESTÄ - PROSESSOINNISTA JA HUOLEHTIMISESTA - SUORITTAMISESTA - INTUITIOSTA

 

 

Keho-mielestä

"Läaketiede on tehnyt virheen, kun se on erottanut ruumiin ja mielen toisistaan tutkiessaan sairauksien syntyä. Ihmistä tutkitaan kuin konetta, joka on mennyt epäkuntoon. Lääketiede on pilkkoutunut osiin.

Teoreettisella tasolla on kauan tiedetty, että mieli ja ruumis toimivat kokonaisuutena, mieli vaikuttaa ruumiiseen ja ruumis mieleen. Ruumiin keinoja vaikuttaa mieleen ovat hormonit ja hermosolujen välittäjäaineet, jotka vaikuttavat mielialaan."

(Duodecim Terveyskirjasto: Ruumiin ja mielen yhteys).

 

Useissa yhteyksissä mainitaan stressin negatiivinen vaikutus terveyteen, mutta harvemmin kirjoitetaan tai puhutaan siitä, miten ajatuksien ja tunteiden avulla voidaan myös ylläpitää terveyttä tai parantaa jo sairastunutta kehoa. Tähän mielen parantavaan voimaan perustuu mm. lumelääkkeiden teho. Tehokkaita keinoja ovat meditointi ja visualisointi.

 

Tiededokumentti: Mielen salattu voima (ohjelmat eivät ole enää katsottavissa Areenassa, alla linkit youtube-tallenteisiin)

 

Sami Minkkinen HelsinkiRealin vieraana kertomassa hypnoosista, NLP:stä, alitajunnasta, kehomielestä (Youtube)

 

SverigesRadio: Meditaatio vaikuttaa aivotoimintaan (suomenkielinen)

Visualisointi

Mindvalley academy blog: 3 Elements for Effective Visualization: Detail, Consistency, Belief

 

Traumojen vaikutus kehoon ja kehon hoito osana terapiaa

Suomalaisasiantuntijat paljastavat: Kehon osat kertovat, mitä tunnet

Antti Heikkilä: Näin mielipaha aiheuttaa sairauksia

 

Dr. Gabor Maté: How stress can cause disease (Youtube)

The Mind Unleashed: The Power Of Thought: Alter Your Genes and Cure any Disease

Bruce H. Lipton, PhD. and Dr. Wayne Dyer: Rewriting genetics (Youtube)

Meta-Health yhdistää eri alojen kokemusperäistä ja tutkittua tietoa, mm. solubiologia ja alkionkehitysoppi, stressi- ja traumatutkimus, aivotutkimus sekä energialääketiede. 

Kelly McGonigal: How to make stress your friend? (TED Talk)

 
 

Prosessoinnista ja huolehtimisesta >

 

Suorittamisesta, ylivireydestä ja alivireydestä >

 

Intuitiosta >

 

 

 

---

 

< Perustietoa erityisherkkyydestä

Liikaa tietoa erityisherkkyydestä >

 

Sympaattisen ja parasympaattisen hermoston toiminnasta

 

Automisen hermoston
ali- tai ylivireys

 

Sympaattisen ja parasympaattisen hermoston tasapaino vaihtelee vireystilan mukaan: sympaattinen hermosto aktivoituu pääasiassa stressitiloissa, parasympaattinen hermosto puolestaan aktivoituu rentoutuessa.

 

Comparison of the sympathetic and parasympathetic nervous systems (Youtube)

Suorittamisesta, ylivireydestä ja alivireydestä >

 

 

      
STRESSATUN
SAIRAUKSIA

 

Elaine Aronin mukaan erityisherkät reagoivat erityisen herkästi myös esim.  hormoneihin ja hormonitasojen vaihteluun. Tärkeää olisi löytää lääkäri, joka suhtautuu vakavasti erityisherkkyyteen ja on valmis suorittamaan tavallista tarkempia kokeita ja/tai uskoo oireet todellisiksi, vaikka testitulokset ovat vielä raja-arvojen sisällä.

 

Suorittamisesta, ylivireydestä ja alivireydestä >

 

Lisämunuaisen uupumus

Kärsitkö tietämättäsi lisämunuaisen uupumuksesta

Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kaisa Jaakkolan blogi
Kilpirauhanen vai sittenkin stressi

 

Krooninen väsymysoireyhtymä (cfs)
 

© 2014-2019 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon