Lisää tietoa voimaantumisesta
AISTIÄRSYKKEILTÄ SUOJAUTUMISESTA - EMPATIASTA, RAJOISTA JA VUOROVAIKUTUKSEN HAASTEISTA - USKOMUKSISTA - ERITYISHERKKÄ TYÖELÄMÄSSÄ
Rakenna itsetuntemuksen ja itsesi kuuntelun - ja uskomisen - kautta oman näköisesi elämä, vaikka saisitkin kanssakulkijoilta hämmästyneitä katseita tai kommentteja. Hanki teletappimaiset vastamelukuulokkeet tai kuuntele äänikirjaa mp3-soittimesta, mikäli se tekee julkisilla paikoilla liikkumisen vähemmän rasittavaksi tai ahdistavaksi.
Opettele suojautumaan energiasyöpöiltä rakentamalla omanarvontuntoasi ja laittamalla rajoja.
Mielenterveysseura: Tunnetaitojen perusteet
Amy Cuddy: Elekielesi vaikuttaa sinuun itseesi | Talk Video | TED.com
Aistiärsykkeiltä suojautumisesta >
Empatiasta, rajoista ja vuorovaikutuksen haasteista >
---
Liikaa tietoa voimaantumisesta? >
< Perustietoa voimaantumisesta
NARSISMIN KOHTAAMINEN
-
Hidasta elämää, Heli Heiskanen: Narsismi ja kiusaamisesta selviytyminen
-
Kollega.fi, Leena Vänni: Kiusaamisvyyhti pitää selvittää
-
Radio Helsinki, Mili Kaikkonen ja Paula Salomaa: Narsismista
-
Talouselämä: Narsisti nauttii, työyhteisö sairastaa