Lisää tietoa voimaantumisesta


AISTIÄRSYKKEILTÄ SUOJAUTUMISESTA - EMPATIASTA, RAJOISTA JA VUOROVAIKUTUKSEN HAASTEISTA - USKOMUKSISTA - ERITYISHERKKÄ TYÖELÄMÄSSÄ

 

Rakenna itsetuntemuksen ja itsesi kuuntelun - ja uskomisen - kautta oman näköisesi elämä, vaikka saisitkin kanssakulkijoilta hämmästyneitä katseita tai kommentteja. Hanki teletappimaiset vastamelukuulokkeet tai kuuntele äänikirjaa mp3-soittimesta, mikäli se tekee julkisilla paikoilla liikkumisen vähemmän rasittavaksi tai ahdistavaksi.

 

Opettele suojautumaan energiasyöpöiltä rakentamalla omanarvontuntoasi ja laittamalla rajoja.

 

Mielenterveysseura: Tunnetaitojen perusteet

Amy Cuddy: Elekielesi vaikuttaa sinuun itseesi | Talk Video | TED.com

 

 

 

Aistiärsykkeiltä suojautumisesta >

 

Empatiasta, rajoista ja vuorovaikutuksen haasteista >

 

Uskomuksista >

 

Erityisherkkä työelämässä >

 

Ensiapua ylivireeseen >

 

 

---

 

Liikaa tietoa voimaantumisesta? >

< Perustietoa voimaantumisesta

 

  

NARSISMIN KOHTAAMINEN

 

 

 

 

© 2014-2019 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon