top of page

Erityisherkän elämää
Mitä jos olemalla oma itsesi
voisitkin muuttaa kaiken?
Sivustoon on kerätty perustietoa ja tutkimustaustaa erityisherkkyydestä Sivuilta löydät myös erityisherkän ihmisen hyvinvointiin liittyvää tietoa ja kokemuksia itsetuntemuksen lisäämisen, ravitsemuksen merkityksestä vireystilan hallintaan sekä esimerkkejä voimaantumiskeinoista.
Erityisherkillä ihmisillä (Highly Sensitive Person, HSP) on tavallista herkemmin reagoiva ja aistiärsykkeitä syvällisesti prosessoiva hermojärjestelmä.
Lue lisää erityisherkkyydestä
Verkkokurssit:
Erityisherkän elämää
Erityisherkkyyden, sen paremmin kuin muidenkaan piirteiden, ei ole hyvä antaa määritellä sitä MITÄ voit tehdä, vaan ensisijaisesti ne vaikuttavat siihen MITEN juuri sinulle on paras tapa tehdä haluamiasi asioita.
Kurssi toteutettu yhteistyössä Eevi Minkkisen kanssa
Erityisherkän itsetuntemus ja ihmissuhteet
Tällä kurssilla paneudumme sosiaaliseen herkkyyteen, ihmissuhteisiin, parisuhteen kiemuroihin sekä konfliktitilanteiden parempaan haltuunottoon. Sukellamme myös tunnetyöskentelyyn, omien valojen ja varjojen maailmaan sekä karistamme ennakkoluuloja henkisyyteen ja intuitioon liittyen. Jatkamme siis matkaamme kohti omia vahvuuksia ja piileviä voimavaroja.
Kurssi toteutettu yhteistyössä Eevi Minkkisen kanssa.
Lue lisää täältä >
Fotojoogaa mielelle: Vaikuttava kuva
Vaikuttava kuva -verkkokurssilla käytämme valokuvausta itsetuntemuksen lisäämisen sekä tunnetyöskentelyn apuvälineenä.
Lue lisää täältä >
Erityisherkän elämää -verkkokurssin voit aloittaa milloin haluat!
Kuuntele kurssiesittely alta tai lue lisää täältä
Erityisherkän elämää -verkkokurssin voit aloittaa milloin haluat!
Kuuntele kurssiesittely alta tai lue lisää täältä
Erityisherkkien kurssikummit
Erityisherkkien kummit ovat henkilöitä tai palveluntarjoajia, jotka ovat antaneet
Fotojoogaa mielelle
Valokuvaus sopii monipuolisena harrastuksena erinomaisesti myös erityisherkälle, tuomaan luovuutta, leikkiä, liikettä ja läsnäoloa elämään.
Lue lisää täältä ja lähde mukaan tunnekuvamatkalle!
HSP - Suomen erityisherkät ry
Tutustu yhdistyksen toimintaan ja liity mukaan:
https://www.erityisherkat.fi/
TODELLISUUKSIA, lyhytfilmi erityisherkkyydestä
Käsikirjoitus, ohjaus ja tuotanto: Anna Horppu
bottom of page