Ensimmäisessä osassa käsittelin kipukokemusta psykofyysisenä ilmiönä sekä sitä, miksi kehon kuuntelu lopulta saattaakin olla avain kipujen ymmärtämiseen ja lopulta jopa kivuista vapautumiseen.

Tässä toisessa osassa esittelen kaksi helppoa harjoitusta, joita voi kokeilla...

Kipu on osa jokaisen elämää. Tarvitsemme kehon ja mielen kipujärjestelmää, ilman sitä olisimme pulassa, koska loukkaisimme itseämme jatkuvasti saaden aikaa vakaviakin kudosvaurioita.

Kipukokemus tapahtuu aivoissa sen seurauksena, miten aivot ovat tulkinneet kehosta tull...

Please reload

Please reload

Please reload

Etsi asiasanoilla