Ensimmäisessä osassa käsittelin kipukokemusta psykofyysisenä ilmiönä sekä sitä, miksi kehon kuuntelu lopulta saattaakin olla avain kipujen ymmärtämiseen ja lopulta jopa kivuista vapautumiseen.

Tässä toisessa osassa esittelen kaksi helppoa harjoitusta, joita voi kokeilla...

Kipu on osa jokaisen elämää. Tarvitsemme kehon ja mielen kipujärjestelmää, ilman sitä olisimme pulassa, koska loukkaisimme itseämme jatkuvasti saaden aikaa vakaviakin kudosvaurioita.

Kipukokemus tapahtuu aivoissa sen seurauksena, miten aivot ovat tulkinneet kehosta tull...

Kaikki me koemme elämässämme stressiä, olemme me sitten enemmän tai vähemmän herkkiä. Mutta miten sitten erityisherkät kokevat yleisellä tasolla stressiä, kun hermostossa on havaittavissa ja koettavissa synnynnäistä herkistymistä?

 

 

 

Stressireaktio – toiselta nimeltään...

27.11.2014

Psykofyysisenä fysioterapeuttina teen työtä kehotietoisuuden ja kehontuntemuksen edistämisen parissa jokaisen asiakkaani kanssa. Erityisherkkyyteen peilattuna kehotietoisuus on mielestäni monitahoinen ilmiö. Omankin kokemukseni kautta olen havainnut, miten tietyissä ti...

Please reload

Please reload

Please reload

Etsi asiasanoilla