10 tapaa sanoa Ei

Teksti on vapaa suomennos Joanna Kuathin videosta Top 10 ways to just say no. Erityisherkille on usein vaikeaa sanoa ”ei”, koska pelkäämme, että pahoitamme toisen mielen, että hän ei enää pidä meistä tai että se aiheuttaa kitkaa ja ristiriitoja suhteeseemme. Oli kyse ihmissuhteista työssä tai yksityiselämässä, meillä on tapana pyrkiä miellyttämään, koska meillä on herkistynyt tietoisuus toisen ihmisen tunteista. Mieluummin olemme keikuttamatta venettä tai kiinnittämättä ylimääräistä huomiota itseemme - tuntuu helpommalta noudattaa toisten ihmisten pyyntöjä. Mutta tässä hukkaamme itsemme. Vähättelemme omia tarpeitamme, asetamme itsemme tilanteisiin, joissa koemme tulevamme hyväksikäytetyksi.

Ryhtymisrajoitteisuus ja ehdollinen myöntyminen

Aina löytyy aikaa ihmisille, joiden kanssa aidosti viihtyy, ja tekemiselle, josta sydämestään nauttii. Mutta löytyykö energiaa? Erityisherkät ja introvertit tietävät varsin hyvin, miltä ylikuormitus tai ylivire tuntuu kehossa ja mielessä. Silloin kaikki ajastettu tekeminen ja osallistuminen on liikaa. Ajatus konsertista, sukujuhlat tai ilta kavereiden kanssa tuntui vielä eilen innostavalta ajatukselta, mutta tänään on toisin. Lähteäkö väkisin vai kehtaanko perua viime hetkellä? Kun ryhtymisrajoitteisuus iskee Ryhtymisrajoitteisuus iskee yleensä tapahtumapäivänä tai lähtöhetkellä. Rehellisyys itselle joutuu koetukseen. Houkuttaako kodin mukavuus niin paljon, että syitä lähdön perumiseen alkaa

Etsi asiasanoilla
50 viimeisintä
Uusimmat
RSS Feed

© 2014-2020 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon