Vieraskynä: 5 herkän ihmisen toimimatonta tapaa karttaa konfliktia

Konfliktit ovat kamalia. Korotetut äänet, satuttamaan suunnatut sanat ja halveksuntaa huokuvat katseet saavat voimaan pahoin. Vihan, ärtymyksen ja kiukun täyttämässä huoneessa ei ole tilaa hengittää. Monet ihmiset tuntevat sen tukaluuden, josta kirjoitan. Kun on herkkä, kaikki mikä tavallisesti tekee kipeää, tekee vielä kipeämpää. Olemme tunteneet omissa nahoissamme sen, miltä tuntuu olla satutettu, loukattu ja haavoitettu. Se sattuu niin paljon, ettemme soisi samaa kohtaloa kenellekään muulle. Siksi olemme kehittäneet hyvän valikoiman selviytymiskeinoja, joiden avulla voimme selvitä hankalista tyypeistä ja karttaa konfliktit. Mitkä näistä ovat sinulle tutuimpia tapoja? 1. Omista tunteista e

Vieraskynä: Miten pääset irti ylivastuullisuudesta työssäsi ilman, että sinun tarvitsee irtisanoutua

Mikäli pyrimme aina kantamaan vastuun jaetuista tilanteista ja yhteisistä tekemisistä sataprosenttisesti, emme jätä muille tilaa ottaa vastuuta omasta osuudestaan. Kuulostaa itsestäänselvältä, mutta on monelle suorittamisen ja pärjäämisen kierteeseen jumiutuneelle herkälle se ydinsyy, miksi olemme jatkuvasti ylikuormittuneita. Kun otamme esimerkiksi työelämässä jatkuvasti liikaa vastuuta muiden tekemisistä, hankkeiden sujumisesta ja yleisestä ilmapiiristä, yritämme kannatella koko työyhteisöä tavalla, joka ei ole meille eikä myöskään toisille hyväksi. Koska aistimme herkästi miltä muista tuntuu ja mitä he tarvitsevat, vaaranamme on ajautua ainaisen tunnesuodattimen ja pyyteettömän tukijan ro

Kurssikynä: Kasvoni eivät sitä paljasta

Kasvoni eivät sitä paljasta, mutta hiljaisen hymyn takana lakkaamatta mietin, miltä kuulostaa joutsenten itku, miltä näyttää rantojen raiskaamien laineiden kuolema. Jalkojaan ei voi paeta, mutta itseään voi, kunnes käsi suun edessä onkin jonkun toisen. Parhaat kysymykset jäävät aina ilman vastausta, mutta hymyttömän hymyn takaa minä siiven iskuja lasken, niin kuin lampaita silmien sulkeuduttua lasketaan, ja mietin, miltä kuulostaa sokeus, ja miltä näyttää kyynel koiran silmässä, suru ilman sanoja. - Mikko Tapper --- Kurssikynä-kirjoitukset ovat Erityisherkän elämää -verkkokurssilaisten kirjoituksia, jotka ovat syntyneet kurssin tehtävien kautta tai käsiteltyjen aiheiden innoittamina. Ilmoit

Kummikynä: Muuttaisinko sanajärjestystä?

Ihminen on laiska, ja tottuu mielellään omiin mielenrakenteisiinsa niitä kyseenalaistamatta. Se mikä on minulle totta, on minulle totta kunnes toisin todentuu. Joskus lyömme päätämme seinään pitkäänkin, ennen kuin huomaamme että olemmekin itse pahin vihollisemme suhteessa maailmaan, eivät ne muut. Kun meissä herää tunne, sanoitamme sen mielessäni meille sopivin lausein, vaikka joskus voisi olla paikallaan myös vaihtaa sanajärjestystä. Yksi lempilainauksistasi on: ”Älä kadehdi toisen onnea, koska et tiedä hänen salaista suruaan.” Me kaikki kannamme naamioita, joiden takana on kipua, usein ne ovat paljon yllättävämpiä tarinoita, kuin voimme arvatakaan. Edustava ulkonäkö ja rauhallinen olemus e

Etsi asiasanoilla
50 viimeisintä
Uusimmat
RSS Feed

© 2014-2020 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon