Erityisherkkää pohdiskelua olemassaolosta ja kuolemasta (HSP S.O.S 13 HSPs Contemplate Death)

HSP S.O.S. podcastissa Michelle ja Brian puhuvat tällä kertaa olemassaolosta sekä kuolemasta, sekä muistelevat, kuinka ovat jo lapsena pohdiskelleet synkkiäkin teemoja. Äänitteestä löytyy päteviä ajatuksia mm. ulkopuolisuuden tunteiden syntyyn. Muistiinpanot ovat tällä kertaa tavallistakin hiomattomampia, joten suosittelen kuuntelemaan alkuperäisen podcastin. http://thecaptainspod.libsyn.com/hsp-sos-13-highly-sensitive-persons-contemplate-death Muistiinpanot: Kun erityisherkät tapaavat, saattaa seurauksena olla syvimpien tuntojen hyvin avoin kertominen jo ensitapaamisella: tässä kaikki omituisuuteni ja ajatukseni, jos säikähdät, voit lähetä heti. Hyvin intensiivistä. Erityisherkkä voi mietis

Vieraskynä: Rasva suomalaisissa ravitsemussuosituksissa

Rasva on ihmiskeholle tärkeää, mutta ongelmaksi voi muodostua sen liikasaanti. Päivittäiset välttämättömät rasvahapot aikuinen saa noin kahdesta ruokalusikallisesta esimerkiksi rypsiöljyä tai kämmenellisestä pähkinöitä. Rasvaa saadaan paitsi öljyisistä salaattikastikkeista myös maitovalmisteista, leivänpäällisistä, lihasta ja lihavalmisteista, kalasta, pähkinöistä ja siemenistä. StartFragment Rasvalla on useita tehtäviä kehossa. Se vaikuttaa muun muassa hormonitoimintaan ja hermostoon sekä soluseinämien rakenteisiin. Kuva: Syö hyvää, Kuluttajaliitto syohyvaa.fi Rasvakeskustelu on käynyt ajoittain kiivaana ja kuluttajan näkökulmasta osa ajatuksista tuntuu varmasti olevan sekavia. Miksi jotkut

Vieraskynä: Thrive: The Highly Sensitive Person and Career

The new book by Dr. Tracy Cooper, with a foreword by Dr. Elaine Aron, author of The Highly Sensitive Person and originator of the Sensory Processing Sensitivity personality trait. This short article is part of a series of stops on a “blog tour” in support of Thrive: The Highly Sensitive Person and Career. Blog Tour - Stop #2 What is different about this book compared to others on the market? Thrive is based on original research that has been conducted to rigorous academic standards by someone with the appropriate research credentials (a Ph.D.) and, perhaps most importantly, is also endorsed by the leading expert in the field, Dr. Elaine Aron. Dr. Aron has written the foreword for the book

Erityisherkät lomalla, ennen lomaa ja loman jälkeen (HSP S.O.S. Post Vacation Depression)

Michelle (introvertti HSP) ja Brian (ekstrovertti HSP) keskustelevat podcastissaan, kuinka introvertin ja ekstrovertin erityisherkän lomanviettotavat ja mieltymykset eroavat toisistaan, kuinka yhdistää toiveet onnistuneeksi lomaksi ja kuinka selvitä loman jälkeisestä alakulosta. Loman etukäteissuunnittelu voi olla hyvin intensiivistä, lomalla murehdit sen loppumista, kotiin palattua voi iskeä lomanjälkeismasennus. Kaikki voivat kokea näitä samoja tuntemuksia, mutta erityisherkät ja empaatit kokevat siirtymiset ympäristöissä ja rutiineissa (loma – arki) hyvin voimakkaasti ja pidempään. Olen kerännyt tähän muistiinpanojani ja höystänyt niitä muutamilla omilla ajatuksillani. Kannattaa kuunnella

Vieraskynä: Erityisherkkä mies - siis mikä?

Tänne pyydettiin erityisherkkiä miehiä vieraskirjoittajiksi. Se ei ollut helppo haaste. Ensimmäinen ajatukseni oli, että se olisi hieno tilaisuus tuoda esiin erityisherkän miehen näkökulmaa, joka kieltämättä on jäänyt vähemmällä huomiolle useimpien erityisherkkyyskeskusteluun osallistuvien ollessa naisia. Pian ensi-innostuksen jälkeen mieleeni alkoi kuitenkin tulvia epäilyksiä. Jos haluaa kirjoittaa vain erityisherkistä miehistä täsmentämättä mitään sen tarkemmin, niin mitä voikaan sanoa välttyäkseen yleistämästä liikaa? Vai voiko sanoa yhtään mitään? Jos kokee olevansa eri mieltä erityisherkkyyskeskustelua käyvän joukon enemmistön kanssa, niin mitä tai ketä voi väittää edustavansa? Olenko e

Etsi asiasanoilla
50 viimeisintä
Uusimmat
RSS Feed

© 2014-2020 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon