Naamiopeliä ja selviytymistä

Erityisherkkä on helppo uhri narsistille. Olen kerännyt tähän linkkejä aihetta mielenkiintoisella tavalla lähestyviin ja käsitteleviin materiaaleihin. Narsistisesta rakkaudesta verrattuna ehdottomaan rakkauteen Caroline van Kimmenade (The Happy Sensitive) kirjoittaa narsistisen ja ehdottoman rakkauden eroista. Narsistin rakkaus on pinnallisempaa, verrattavissa siihen, mitä yleensä tunnetaan ”rakastamiamme” laitteita kohtaan. Narsisti ei tunne toiseen ihmiseen syvää, anteeksiantavaa yhteyttä, vaan rakastaa toista vain niin kauan kuin toinen toimii täsmälleen hänen haluamallaan ja ohjaamallaan tavalla. Lue osuvia vertauskuvia sisältävä Narcissistic Love versus Unconditional Love Naistenkartan

Vieraskynä: Suomalaiset ravitsemussuositukset - Maito ja juomat

Maitotuotteet uuden ruokakolmion puolivälissä Maidosta ja maitovalmisteista saa reilusti proteiinia ja kalsiumia, D- ja B-vitamiineja, hiukan jodia sekä muita kivennäisaineita. Päivittäinen saantisuositus on puoli litraa maitoa tai piimää, josta osa voi olla myös jogurttia tai viiliä. Edellämainituista kannattaisi valita tuotteita, joissa on enintään 1% rasvaa. Kalsiumin saantisuositus täyttyy, jos tähän lisää vielä pari siivua juustoa, jossa on enintään 17% rasvaa. Painonhallitsijoille maito ja maitovalmisteet ovat erinomainen osa ruokavaliota. Systemoidussa katsauksessa on todettu, että maitovalmisteet suojaavat painon nousulta tai vyötärön levenemiseltä. Erityisen hyvinä tuotteina on main

Etsi asiasanoilla
50 viimeisintä
Uusimmat
RSS Feed

© 2014-2020 by Erityisherkän elämää

  • Wix Facebook page
  • Pinterest App Icon