Tuula Ahde
Vieraskynä: Kasvikset, marjat ja hedelmät ravitsemussuosituksissa
Puoli kiloa päivässä - muistatko tämän mainoksen takavuosilta? Jollekin voi tulla mieleen myös kuvat käsistä, jotka pitelivät kasviksia....
Tuula Ahde
Guest message: HSP and anxiety by Dr. Friedemann Schaub
"In my opinion sensitivity is a special ability—one that not everyone possesses. However, as with every power, the more you have, the...
Tuula Ahde
Perfektionismista ja häppeestä
"Perfectionism can be a hurdle in two ways: It can be the obstacle that keeps us from getting STARTED and it can also be what gets in our...
Tuula Ahde
Vieraskynä: Suomalaisista ravitsemussuosituksista
Uusimmat suomalaiset ravitsemussuositukset julkaistiin vuoden 2014 alussa. Perusruokavalio on edelleen sama, suuria muutoksia ei...